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組み合わせ例4｜保存期のレシピ
主食6・主菜7・副菜5、間食4のレシピを組み合わせると、このようなランチが楽しめます。
栄養価（1人分）
動蛋比：6.73g / 9.92g × 100 = 67.8％
動蛋比：7.13g / 10.32g × 100 = 69.1％（おやつ込み）
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主食6・主菜7・副菜5、間食4のレシピを組み合わせると、このようなランチが楽しめます。
栄養価（1人分）
動蛋比：6.73g / 9.92g × 100 = 67.8％
動蛋比：7.13g / 10.32g × 100 = 69.1％（おやつ込み）
